In dieser Geschichte geht es um eine selbstentwickelte Form der Trainingsdokumentation, wo ihr Fahrten, alle Arten von Sport und Vergnügen in eine übersichtliche Tabelle eintragen könnt.
Zum einen schürt das den persönlichen Ehrgeiz eure Werte fortwährend zu toppen und zum anderen kann ein wenig Kontrolle und Übersicht natürlich auch nicht schaden. Wer nicht immer vor dem PC hocken will, einfach ausdrucken!
Zum freien Download steht eine Excel Tabelle, die folgende Felder zum ausfüllen bereit hält:
–> (zum Download mit “Ziel speichern unter”)
| Datum | Strecke [km] |
Höhenmeter ↗ [m] |
Dauer [hh:mm] |
Geschwindigkeit Ø [km/h] |
Herzfrequenz Ø [1/min] |
Kommentar |
Also Leute, fleißig Daten Sammeln und vergleichen! Viel Spaß damit, der ein oder andere wird sicherlich Spaß damit haben. Mir macht jeder neue Eintrag immer wieder Freude 😉
Grüße, Torsten
P.s.: Die Rebellen Tabelle ist ein Gemeinschaftsprodukt der Bonner MTB WG…. Fragen oder Verbesserungen einfach posten!
